¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil dejar de tener antojos de comidas azucaradas, con exceso de grasa o sal? ¿Tendrá esto que ver con una respuesta psicológica aprendida, o es por principios biológicos que lo experimentamos en nuestro cuerpo? Definitivamente genera debates y diferentes posturas; categóricamente, comer de forma compulsiva y repetitiva, se transforma en un...
Los 4 autores hemos pasado muchas “situaciones de un estudiante”, donde clase con clase se vuelven un círculo vicioso, donde con miedo iniciamos diciendo: “En esta clase todos truenan”, al paso de las primeras semanas decimos, “hmmm no se ve tan pesada” pero en la semana de parciales siempre entramos en un estrés profundo para no iniciar mal el semestre...
Normalmente vivimos nuestra vida sin pensar mucho en el entorno que nos rodea, confiamos en nuestros sentidos y nos dejamos llevar por un “piloto automático” sin saber que en realidad el mundo que percibimos no es el mismo que el mundo en que vivimos. Nuestro cerebro funciona de manera compleja, interpreta nuestra realidad a su manera y nos presenta una...
