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Emociones azucaradas… ¿sentir o no sentir?

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil dejar de tener antojos de comidas azucaradas, con exceso de grasa o sal? ¿Tendrá esto que ver con una respuesta psicológica aprendida, o es por principios biológicos que lo experimentamos en nuestro cuerpo? Definitivamente genera debates y diferentes posturas; categóricamente, comer de forma compulsiva y repetitiva, se transforma en un...

La seducción de los antojos

¿Te ha pasado que aún sin tener hambre sientes un fuerte impulso por comer? Precisamente en temporada navideña que, para muchas de nosotras resulta inevitable pensar en la comida, puede ser por un tema que nos preocupa o puede ser justamente el pretexto perfecto para permitirnos comer todo lo que se nos antoja sin remordimiento. Nuestro cuerpo es una bio computadora...