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¿Cómo la pandemia por COVID-19 afectó nuestras emociones, la alimentación y el estado nutricional?

Durante la pandemia por COVID-19, las prácticas de distanciamiento social fueron de gran relevancia; no obstante, el impacto del aislamiento ha dado lugar a cambios en los hábitos de vida principalmente en el patrón de alimentación hacia uno menos saludable, asociado fuertemente a sentimientos de ansiedad (Enriquez-Martinez, O et al., 2021, p. 11). De hecho, a lo largo del...

La reincorporación de los psicodélicos en la salud mental

Después de varios años de una laguna de conocimiento en la investigación sobre psicodélicos, surgió un incremento de artículos que abordan los efectos de estas sustancias en la salud mental y sus diversas alteraciones. En 1960, los posibles tratamientos e investigaciones con estos agentes psicodélicos se vieron suspendidos debido a la manufactura y distribución ilícita que aterrizó en el...

Perfección, la otra pandemia

Estamos viviendo tiempos de preocupación y temor, que nos producen la sensación de no tener lo suficiente. Tenemos miedo de perder a las personas que más amamos y no contamos con ninguna garantía sobre lo que va a ocurrir en el futuro. Pensamos que “no hemos dormido lo suficiente, no hemos hecho suficiente ejercicio, no tenemos suficiente trabajo, no...