Hormonas

Emociones azucaradas… ¿sentir o no sentir?

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil dejar de tener antojos de comidas azucaradas, con exceso de grasa o sal? ¿Tendrá esto que ver con una respuesta psicológica aprendida, o es por principios biológicos que lo experimentamos en nuestro cuerpo? Definitivamente genera debates y diferentes posturas; categóricamente, comer de forma compulsiva y repetitiva, se transforma en un...

Mujer al ritmo del siglo XXI

¿Te has sentido como si estuvieras siguiendo el ritmo de vida de alguien más (en lugar de seguir el tuyo)? ¿Dejas que otras personas, (pareja, hijos, jefe), influyan el flujo de tu día? ¿Repites la misma rutina todo los días? Esto nos pasa a muchas mujeres, nos dejamos llevar por el ritmo de nuestras actividades cotidianas. Seguir la rutina de alguien...