Alguna vez te has preguntado ¿qué dice tu plato de comida de ti y de tu vida? Tal vez te suene extraño pensar en algo así, o quizás nunca lo habías analizado de esta forma; pero la realidad es que nuestra relación con la comida es un reflejo de la forma como llevamos nuestra vida. Dice la maestra budista Pema Chödrön:...
Introduction Suicide is a major worldwide public concern that causes almost half of all violent deaths of males and 71% in the female population, which translates to about 800,000 suicides per year (1). In Mexico, suicide rates have been increasing over the past 40 years, affecting more men than women (2). The suicide rate for...
Iniciando este nuevo año, es común pensar en los típicos propósitos no cumplidos del año pasado y los nuevos para este año. Pueden venir entonces pensamientos sobre las razones del por qué no pude cumplir todo aquello que me propuse: sensación de fracaso, decepción conmigo misma, ansiedad o incluso estrés por la ausencia de logros. Todo esto puede ocasionarnos también desbalance...
