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Mi trabajo, ¿en contra o a favor de mi salud?

Uno de los pilares fundamentales de nuestra vida es el trabajo, pasamos casi todo nuestro tiempo en él. Más de la mitad de nuestras horas despiertas estamos trabajando; y esto impacta significativamente en nuestra salud. Nuestro trabajo es una forma de contribuir positivamente con el mundo, es la suma de todas las elecciones que hicimos desde jóvenes que dan como resultando...

Tu mente, tu mejor medicina

La primera vez que surge el concepto placebo es en la Segunda Guerra Mundial, cuando a unas enfermeras se les termina la morfina para los soldados y deciden inyectarles agua con sal en su lugar y, sorpresivamente el dolor desaparecía. Este es un ejemplo muy claro del poder que tiene nuestra mente sobre nosotros y, todo lo que realmente creemos,...

El miedo a envejecer

Vivimos en una sociedad donde estamos acostumbrados a encontrar la medicina que cure cualquier malestar que podamos padecer; sabemos que acudiendo al médico nos puede dar la solución a nuestro problema. Cuando pensamos en el envejecimiento, creemos también que existe una “píldora mágica” que nos hará detener o revertir este proceso. La epidemia de nuestros tiempos, son las enfermedades crónicas que...